Il y a longtemps que je n'ai pas écrit mon carnet de bord, mais rassurez vous je vais toujours 2 fois la semaine à l'aquagym et 1 fois nager ! J'ai juste arrêté 1 semaine pour cause de rhume. Bedo m'a abandonnée pour nager mais elle est toujours là à l'aquagym.

Ce soir, au soleil  trop de monde pour nager droit... J'ai nagé plus vite et plus puissant mais mes lunettes font de la buée alors j'ai perdu du temps à les retirer et remettre  3 ou 4 fois ! déception des 38 minutes....

Ce soleil donne envie d'y aller le midi.

Lundi et mercredi : 2 X 45 minutes d'aquagym bien soutenues

jeudi : 1km (20 longueurs) en 38 minutes.