Pour mon noel, le pere noel m' apporté une magnifique montre d'activté TomTom.

c'est génial.

Quand je fais de la rando, j'ai le GPS qui fait mon parcours détaillé.

Quand je nage, ça compte les mètres nagés.

Quand je fais de l'aquagym, ça mesure mon coeur.

Et en plus ca donne l'heure....

Bref, c'est motivant et drôlement sympa.

Merci Père Noel.

a mon boulot, il y avait un mât pour y poser des antennes radio. j'en ai fait poser et déposer des antennes radio et télé pendant toutes ces années. Les étourneaux adoraient pour le recouvrir complétement le soir venu !

et bien dehors les étourneaux, la semaine dernière nous l'avons fait enlever !!!!

La rivière rose est une course et marche organisée au profit de la lute contre le cancer du sein .

Cela fait plusieurs années que je participe. Mais cette année les nièces de Denis ne participaient pas et valentine non plus (trop proche de l'accouchement) .J'ai donc retrouvé mes 2 copines rouennaises pour marcher les 5 kms avec elles pendant que mathieu, marie et son père faisaient le 10 km course.

Je suis très contente : 5km en 46 minutes ce qui fait 6,52 km/h ce qui est mon records ! c'est même mieux que certains coureurs du 5 km !

Marie est très contente aussi : 10kms en 56 mns . 1ère fois qu'elle descend en dessous d'une heure pour le 10 km. Bravo.

parcours marche

parcours course

les coureurs

les marcheuses

marie

nous à la fin de la marche . encore fraiches !!!

pas loin du treport ou de mers les bains il y a un chateau féodal : le chateau de rambures

joli chateau  mais tout petit. Il se visite. Toujours appartenant à la même famille depuis plusieurs siecles.

parc sympa avec beaucoup de jeux pour les enfants.

ensuite, petit bain de mer à mers les bains avant de rentrer

vendredi, zoé terminait son stage d'une semaine de catamaran au club nautique de Honfleur.

Elle a encore adoré ça. remarquez, je ne sais pas ce qu'elle n'aime pas.....

Je suis arrivée de bon heure pour la voir naviguer e ranger le bateau. C'est un sacré boulot !